头发里面长痘痘一般是由于皮脂腺分泌旺盛导致的，这和日常的生活饮食有很大的关系，比如经常吃过于油腻的食物，或者是经常抽烟喝酒以及熬夜等都容易导致这样的情况，对于这种情况可以选择做激光手术来治疗，激光手术治疗痘痘见效很快，而且效果也比较显著，这种手术的安全性也比较高，平时饮食要清淡，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物以及过油腻的食物，也不要抽烟喝酒，要保证充足的睡眠，不能熬夜。