您好，根据您的描述，对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙。如果蛀坏的范围变得广泛，牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。适当补充点钙剂，如果伤到神经了，就要杀神经补牙治疗的，上火的话，要吃清火的药物，不要吃太硬的食物就可。希望对您有所帮助。