头部改变姿势的次数愈频繁的人，注射的效果会愈差。注射后6小时不能沾水，避免局部按摩、冰敷或热敷集身体护理等，以免引起药物扩散。注射完4小时内应避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动。注射肉毒素瘦腿后4~6小时内禁止卧床，最好别躺下，以免肉毒素流散。6小时内，不能触摸注射部位，更不宜运动。一定要去正规的医院。希望回答对您有帮助。