您好，慢性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡等疾病，或者是运动的时候岔气以及进餐时吃撑都会造成两肋胀痛的感觉。也有可能是胃炎或者消化道溃疡的，最好做胃镜明确,和腹部b超检查看看肝胆。建议热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解。不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物。
