你好，很高兴为你解答，根据你的情况分析：拔下来的牙齿如何保存，可以先把它泡在双氧水里，泡的发白了再拿出来，再放到酒精里消毒储存。建议均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。希望对你有帮助，祝你生活愉快。
