你好，洗牙的步骤分别是：消毒、洁治、喷砂、抛光。消毒会使用消毒液清除口中细菌含量，然后通过手工或超声的方式进行洁治，喷砂是对牙齿进行进一步处理，最后是抛光是牙齿变得更加光滑美观。洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病。