您好，效果都不错，应该根据您自身情况选择，雀斑主要是和遗传有很大相关性的疾病，表现为面部出现芝麻粒大小的黑色，淡褐色小斑点，在治疗上首先要注意防晒，局部可以使用色素脱失剂，比如氢醌乳膏，同时建议外擦维生素E看看，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要阿玉等，这可以恢复的。
