牙齿美白后,喜欢吸烟的朋友最好能够戒烟,这样才能够让牙齿美白的时间更持久些。牙齿美白后一定要做好口腔的清洁工作,每天认真刷牙,每次不低于3分钟,最好能够养成饭后漱口的好习惯。牙齿美白一周内不要吃刺激性的食物,比如过酸、过辣、过甜或者过冷过热的食物。