想要丰胸，平时需要多吃一些富含雌激素的食物，像是一些豆制品，另外葛根粉和木瓜对丰胸也有一定的帮助，可以多食用，但是通过饮食调理来达到丰胸的目的通常见效较慢，而且效果因人而异，平时应配合做一些胸部的运动，比如像扩胸运动来增加胸部的肌肉，改善胸部的大小。
