您好,运动出汗是不会祛痘的,痘痘是内分泌旺盛,油腻堵塞毛孔发炎引起的,建议你一定要禁烟、酒、辛辣食物,少用化妆品、多用热水洗,平常一定要多喝水.多吃蔬菜。饮食注意清淡,不要去挤捏,以防感染,有必要可以用点口服消炎药,如乙酰螺旋霉素等。