安全有效的丰胸方法就是吃一些健康有助于丰胸的食物，并且可以多做胸部按摩来促进乳房的发育，只是使用这种方法需要看个人的体质，不是每个人都有作用的。如果真的是想改变胸部情况，可以到正规的整形医院去做隆胸手术，选择合适的隆胸方法还是比较安全的。
