你的情况我建议首先就要注意休息，多锻炼身体，家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外，调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。，可以适当的吃点消炎药。饮食主要要以清淡为主，蔬菜应多食叶菜、南瓜、黄瓜等，保持美丽的心情也很重要。
