你好，一般雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因，乳腺增生的发病原因是内分泌失调导致黄体素分泌减少所导致的。建议你日常保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，良好的生活习惯是预防乳腺疾病发生的有效方法，多吃海带，葡萄，茶，柠檬，香蕉也是对于预防乳腺疾病有帮助的。
