根据所描述的这种情况，牙齿发黄，建议可以考虑用，精盐，小苏打，和西红柿，共同搅拌并涂抹牙齿，五分钟后进，刷牙。建议消除紧张，色素沉着建议洗牙清除，如果是釉质异常引起的，洗牙无效，可以考虑美白治疗或冠修复治疗即可。平时注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律，希望这个回答能有所帮助。