怎么运动减肚子?女孩子家家，肚子肥肥的，穿上背心尤为明显，男友总笑我，请问医生怎么边看电视边运动减掉呢？
控制饮食习惯。少吃高脂肪，高热量食物，晚上尽量少吃主食，加强运动，改善效果明显，可以考虑吸脂塑形
可以做仰卧起坐或瑜伽都可以，但是需要坚持一段时间才可以看到效果。
最主要的就是控制好饮食习惯，同时坚持运动锻炼，这样一段就会有明显改善了。
