首先，用热毛巾敷在脸上痘痘处，或者用热水壶的水蒸气蒸脸，5-10分钟。这个步骤有助于加快脸部的血液循环，促进排毒。多喝温开水，促进身体的排毒；多吃新鲜的蔬果，为身体补充营养。不能长时间久坐，隔50-60分钟，就要站起来伸展一下，或出去自由活动5分钟，这5分钟的活动能让你下一个小时有着高效率的工作。
