你好，正畸过程中戴橡皮筋是很常见的，橡皮筋在整牙中起到很大的作用。它可以关闭拔牙间隙，调整牙齿中线，改善前后牙的咬合及上下牙的覆合。如果你刚刚进行了拔牙，就有可能会带橡皮筋，这是为了牵拉拔牙留下的缝隙，使其关闭。如果你的牙齿问题是深覆合，也可能需要戴橡皮筋，来调节覆合程度。具体起到的作用你可以根据自身正畸的原因和进程判断，也可以询问诊疗医生。正畸期间建议保护好口腔，同时做好清洁，不要吃太硬的食物，以免影响整牙效果。