第一步：首先就是在医院冰敷30min---1h。护士姐姐会拿简易冰袋给你，重要的是，应该放在哪里呢？有的人认为眼睛的部位刚刚做完手术有伤口，要放在额头上。注意啦！在保证不把伤口沾湿的情况下，要把冰袋放在眼睛上！因为只有冰敷手术区域，才能快速达到消肿止痛的效果！第二步：回到家后，睡觉一定要垫高枕头，头要高过心脏。如果能坚持的话，前三天靠着沙发睡也是个不错的选择呢。第三步：一定要持续冰敷三天，每天次数不限制，有时间就冰敷，冰袋不凉了就换。持续做好冰敷不仅能够减轻疼痛感，同时也可以防止出血，达到很好的效果。注意冰敷时要避免冰袋上的水打湿伤口以防感染，在袋装牛奶上包一层薄薄的保鲜膜就可以解决。注意不要用手去摸伤口在冰敷三天之后及拆线之后都可以热敷。你可以用热毛巾，也可以用煮熟的鸡蛋在眼睛上热敷，效果都很好，都能够起到消肿散瘀的良好功效。注意温度一定要适宜，大约在40度左右。太烫容易损伤皮肤，太凉则起不到热敷的作用，热敷简直是消肿的葵花宝典，不论是术后的肿胀，还是哭过、休息不好引起的肿胀，都可以通过热敷快速消肿，热敷要坚持到伤口不肿了为止，没有时间上限制。原理：刚做完手术，48小时内伤口是渗血渗液的高峰期，冰敷的话可以减轻渗血渗液，可以一定程度上减轻肿胀，等过了渗血渗液的高峰期时期，伤口也没有渗血了就可以热敷，加快眼周血液循环，这样有利于消肿