你好，根据你描述的情况，你现在正处于青春期，油脂分泌旺盛，很容易导致皮肤毛孔堵塞出现粉刺或者青春痘的情况。针对目前的情况平常可以用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。
