你好，减掉脸上肉的方法是有很多的瘦脸果，可以起到瘦脸的作用，但是效果不是很明显，想要减掉脸上的肉，可以打瘦脸针、做面部抽脂手术。这两种方法一个月左右的时间就会收到很好的瘦脸作用，但是有尽量的副作用存在，容易造成面部皮肤松弛，瘦脸针打上以后可能会引起脸上水肿，甚至是引起脂肪液化，皮肤凹陷，所以务必要选择手法好的医生去诊治。也可以选择瘦脸针。