根据你描述的情况，多考虑内分泌失调，建议可以从平时的生活和饮食上进行调节，平时洗脸要彻底保持脸部干净整洁，禁止用手去挤压，以免引起感染，多食用新鲜的蔬菜与水果，禁食辛辣食物，同时要保证充足的睡眠，禁止熬夜，局部可以涂抹维a酸乳膏或百多邦，瘢痕处可以涂抹维生素e。粉刺会自己消的，大概十来天。粉刺是寻常痤疮的一种。近段时间控制脂肪和糖类食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。