你好，根据你的描述，一般情况下丰胸可以使用一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，鸡爪可以多喝一些猪蹄汤，这样可以帮助胸部生长。也可以喝一些木瓜汤，木瓜是最有效丰胸的水果，可以多吃一些。所以经常做扩胸运动，经常按摩胸部，平时也要多注意饮食。
