在你的情况下，建议你注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，注意口腔卫生，并观察。通常，牙痛的原因包括龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙齿外伤、智齿冠周炎等。不要盲目滥用止痛药。有可能你的牙齿过敏，或者你吃了导致牙龈过敏的食物或药物。平时多喝水，最近几天尽量也不要吃酸性甜食或太硬的食物。
