减少在太阳下暴晒的次数，这样极易造成色素的沉淀从而形成雀斑，雀斑出现以后可以多吃些新鲜的水果蔬菜，可以口服维生素C，都可以起到美白淡斑的效果。建议去正规的医院做个皮肤面诊，给专业的医生分析一下您的肤质情况，选择合适的变美方法，希望对您有帮助。祝你早日变美。
