建议到医院乳腺外科做检查。所以做乳透检查，或者是彩超检查。乳腺检查需要去普外科，一让医生通过触诊检查是否有肿块，二是用b超检查做乳腺b超检查是否有乳腺增生，乳腺纤维瘤等，三如果B超检查不明确，可以去做钼靶，可以进一步明确乳腺的性质。要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性食物的慑入。
