如果皮肤表层出现一颗斑，那么皮肤底层已经是一窝斑了。祛斑淡斑是一个很漫长的过程。平时我们要注意多喝水，而且要给面部肌肤多补水，精细护肤。水分上去后斑点自然而然会淡化，同时一定要注意防晒，因为日晒会加重色斑。可以多吃一些含有VC的食物。保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。
