你好，长期的中医按摩可以使乳房坚挺变丰满，并且不容易得一些乳腺疾病，方法如下：把双手放在腋下，然后沿着乳房的外围开始做圆形按摩，双手从乳房的下部开始分别向左右两个方向，向上做提升动作，一直到锁骨的位置。把手放在乳晕上面，往上那个做螺旋状按摩。中医按摩胸部可以使胸部的经脉通畅，增加血液的流通，从而为乳房增加更多的养分，刺激乳房组织，让乳房长大。