如果在家可以通过食醋来进行处理牙垢，可以使用陈醋、白醋，但不能是醋精。将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。用这种方法后，牙齿可能会觉得非常酸、麻，会持续2分钟左右，而且这种方法不能连续使用或太经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候救急的方法。平时注意不要吃很粘稠的食物，多喝水。