头发稀少最常见的原因是雄性激素脱发,可通过药物来缓解。如口服非那雄安,安体疏通等药物,但是一定要坚持服用,也有坑是脂溢性皮炎引起的脱发,可使用酮康唑洗剂来缓解。更重要的是生活中应该养成良好的习惯,不熬夜,少吃辛辣的食物,多喝水,保持良好的卫生,在保持一个好心情,对于头发都是有好处的。