您好，如果是手术的话，当前主要有假体隆胸、自体脂肪隆胸、复合隆胸。虽然手术效果好，但是存在一定的风险，建议使用食疗的方法，夏天吃葡萄丰胸是再好不过了的主意了，不仅味道甜美可口，同时葡萄也是所有水果中含维生素较高的水果之一了，不仅能帮助丰胸还能有效预防胸部外扩下垂等现象，牛油果也叫油梨，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效增加胸部组织弹性。食疗需要坚持，而且是最安全的方法。