建议可以在长老年斑的部位涂抹一些美白淡斑的产品，同时可以搭配的涂抹一些维生素e胶囊的液体，以及吃一些富含维c的食物，这样长期坚持的话有淡斑的作用，只是如果个人老年斑已经比较严重的话，使用这种方法见效比较慢，就需要到正规的皮肤科或者是美容整形科就诊做激光手术。
