您好，根据您的描述，您所说小米痘即我们通常称做是闭合性痤疮的痘痘，一般是由于青春期皮脂腺分泌旺盛和毛孔堵塞引起的过多皮脂分泌所致。建议保持清洁卫生，用洗面奶及时清洁脸上的油脂，避免油腻，油炸，辛辣和刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，少熬夜，多休息，多锻炼，外用可以用过氧化物苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸盐。