您好，可以用两手手指在颧骨上画圆，用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝，用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉，将食指弯成钩状,扣在眼睛下方的颧骨上,向脸部中间轻轻按压，用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开，将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。
