就是在饮食方面应该多吃一些蔬菜和水果,能够有效的缓解黑眼圈,因为里面含有丰富的维生素,可以起到抗氧化的作用,还能使皮肤变得更加的白皙,对于黑眼圈有可能是遗传因素所引起的,但也可能是用眼过度所造成的,可以在局部采取热敷的方法,能促进血液回流。