每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水,这一动作有利于水经过肝脏,带走在体内沉积了一夜的毒素。每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜,通过肌肤排汗的过程,促进淋巴及血液循环,从而将毒素排出。给体内补充酵素,酵!素可以帮助我们解毒、血液净化及促进新陈代谢,黄瓜,绿豆,荔枝。冬菇等都是长期食用且有益身体健康的首选食品。排毒养颜最重要的是坚持,长期吃这些东西一定会有养颜排毒的效果,应当注意饮食清淡,注意面部清洁。