泡脚不能直接有效的祛痘，因为泡脚的主要作用是促进血液循环，对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。刺激足部的穴位、反射区和经络。按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题，泡脚还可以改善睡眠，消除失眠症，泡脚能使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢，还可调节经络和气血。