您好，作为一名记者，良好的外在形象可以为自己的职业生涯加分。牙齿如果出现了结石、牙垢就会变黄发黑，会影响人际交往中的自信度，现在成熟的美牙技术有冷光美白、烤瓷牙贴面，因为每个人的体质不同，建议您到医院让医生检查过后，再确定适合自己的美白方案，烤瓷牙贴面可以一次完成，效果也比较明显。
