由于平时不注意口腔卫生，导致牙菌斑堆积，刺激牙体组织，会产生龋坏龋坏，不及时治疗会引起牙髓炎，牙髓炎主要表现为自发性阵发性疼痛。建议您去正规的医院牙体牙髓病科进行检查治疗，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期去医院洗牙。龋齿的主要方法是充填。浅龋充填效果最好。中龋和深龋的治疗，在去净龋坏组织以后，有时洞底已接近牙髓，就需要在洞底加一层护髓剂再填初。有时深龋在去净龋坏组织以后牙髓就暴露了，就需要先采取牙髓治疗，然后才能填充。