你好，如果想对皮肤好，又不容易长痘的话，那就尽量少吃辛辣刺激的食物。尽量多吃一点水果蔬菜，富含维生素c的东西。少吃含激素的东西，少吃路边摊，少吃烧烤，少喝酒。多吃香蕉这一类排毒的东西，有利于肠道蠕动的东西，这样就可以排毒，多喝水。祝您早日康复！
