要从个人饮食和睡眠情况进一步的调解，一定要注意不要长时间的熬夜，注意好自己的饮食情况，而且平时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，每天都可以按摩一下自己的眼部，适当的可以做一些提拉按摩对自己的眼睛会有一些有力的帮助，而且可以适当的使用一些抗生素的药物。
