你好，想要牙齿美白除了在日常生活中，少吸烟，喝茶和咖啡以外，也可选择正规的口腔医院进行冷光美白治疗。冷光美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。到目前为止，冷光美白剂是世界公认高效、安全的牙齿脱色美白剂，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。