您还在手术恢复期，发硬是很正常的现象。建议做好术后护理，不要挤压胸部，避免剧烈运动，注意休息。如果一个月后还没有缓解，建议到医院复诊。假体隆胸的恢复时间长短不一，一般术后恢复时间在一周左右，但要彻底恢复则要大约3-6个月时间不等。而且恢复状况也跟术后调理密切相关。术后短期内尽量避免做上举、持重或其他强烈动作，防止胸大肌过度运动，假体移位。