你好，首先，你可以做表情操，做鬼脸来缓解。然后你也可以咀嚼口香糖什么的进行锻炼，还可以舒缓膀胱经络方式来瘦脸。还可以用肉毒素方式去掉，费用是约1000~5000双侧/次。建议你去正规医院咨询一下，效果明显，还快。注意饮食清淡，不要大鱼大肉，健康饮食，祝好！
