在日常生活中，人们长期的吸烟、喝茶、饮用可乐、还有服用四环素，或者是平时的刷牙方式不当、牙齿不齐，导致食物残渣停留在牙齿外表和牙间隙，形成了菌斑，钙化后又形成了牙结石，进一步引起我们的口腔牙龈出血，引发口臭和牙龈炎、牙周炎。所以洗牙是十分必要的。其次，对于一些牙龈经常出血的人也需要进行洗牙，牙龈出血很有可能的原因是口腔内存在牙结石，如果牙龈经常出血，一定要去医院及时的检查，检查一下自己是否患有牙龈炎或牙周炎，如果有此类情况，一定要先洗牙，然后再做相应的治疗。最后，经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人要经常的洗牙，因为这三类东西很容易在牙齿上留下自己的痕迹，进一步就会形成牙结石，也会沉积一些色素，即使天天下进行刷牙，这些烟渍茶渍或者咖啡渍也很难被我们清理，所以说对于经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人来说，最好半年洗一次牙。