最简单的方法蒲公英泡水洗脸，蒲公英花是一种中药，这应该都知道，然后他其实含有大量的维生素，有清热解毒的作用，其实你有什么便秘啊，这个也是可以用，就是每天坚持喝蒲公英泡的茶。还要多运动，长斑，其实也有一部分是内分泌失调的原因，平时多吃蔬菜水果呀，多喝水呀，多吃一些维生素高的东西啊，多喝水，多运动，然后保持良好的心态。