你好，根据你的描述，一般一周之后才可以吃海鲜的，可以尝试多吃丝瓜来改善效果，丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。平时多注意采用一些适合自己身体的疗法，不能急于求成的，希望能够帮助到你，祝身体健康。