每天吃一片维生素C和维生素E,每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。平时养成良好的习惯,不要熬夜,注意饮食,不要乱用护肤品。必要时可考虑用激光治疗