对于治疗乳房下垂的方法还是比较多的，比如说在平常的时候锻炼，而且也可以使用手术隆胸，或者是自身脂肪隆胸，都可以达到恢复乳房的效果，双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。第四节抬高胸部运动。
