根据你的情况,出现牙龈炎的情况,可以用甲硝唑,避免辛辣油炸食物,如辣椒,葱蒜等少吃,注意饮食习惯,不要熬夜,你说的带牙套之后牙龈肿了。你目前出现的表现,可以使用药物清胃散内服更为合适的根据你的情况,出现牙龈炎的情况,可以用甲硝唑,避免辛辣油炸食物,如辣椒,葱蒜等少吃,注意饮食习惯,不要熬夜,希望帮到您。