出现色斑主要是因为内分泌紊乱引起的，这些人可以对内分泌我再进行调节，这样能够帮助消除色斑，也可以使用激光的方法来祛除色斑，在祛除色斑的时候，可以通过饮食的方法来帮助去除色斑，早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水，女人可以用红枣水代替白开水，不仅喝不胖，还有补血滋润的效果，长期引用可以帮助祛除色斑。